自分を褒めて認めるコツとはいったい何でしょう？

糖が身体によくないのも知っているし

小麦粉だって

アミノ酸等って書かれている化学調味料も

よくないのもわかってる

でも

長続きしないのよねぇ

そこには自分自身をどの様にデザインして観ているかに関係しているのを

ご存知でしたでしょうか

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